之前因膝蓋痛，暫停跑步一段日子，今晚再跑，感覺良好。對上一次寫"阿甘(一)"時，我的體能，只能應付從海濱跑到汀蘭居再折返。但在「每天跑多一點」的情況下，我現在已能處理由海濱到汀九橋再折返的距離，來回一次大較需時一小時，若以5分鐘1公里的速度來衡量，即大約12公里。但若加上體力下降的因素時，我想大約有10公里吧!
每天練跑10公里，實在是非常的理想，我現在已將目標鎖定為明年3月4日的渣打半馬比賽。最理想當然是能在2小時之內跑畢全程啦。
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說實在，對於跑步，談不上怎樣熱愛，至於仍能維持至今，很大程度是被做運動過後那種「開懷」所吸引。甚至，對於能達至這種「境界」，我發現自己竟有點「迷信」的意味! 那就是，我需要於生活中，維持著一定的運動量，好讓心情達愉快之效。
對心情欠佳、情緒低落等情感從來不陌生。現在既然找到了運動這「良方」，實在需要勤加服用才是。
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