能量(一)

早陣子的某一天，赫然發現脂肪，開始囤積於腹部… 由於事態嚴重，情況可大可小，甚令本人緊張，一心決定，要解決之!

於是，每天 300 下 sit - up + 每星期 4 節的帶氧運動，終於在幾星期後，解決了。最近，褲頭竟有點鬆 tim!

我回顧這件小事時，又再確定自己的一些個性…

在一切行為( Situp + 帶氧運動)背後，其實是我絕對絕對絕對不能接受「肚腩」的出現。而這「不能接受」的感覺，產生出巨大的能量，讓我樂於接受每天一連串身體上的鍛鍊。

我細心的再想，這行為模式，一點也不陌生，浮光掠影的想起，以往生活體驗中，一些類似的經驗。